Gà ác có những công dụng gì? Mẹ bầu có nên ăn gà ác không?

Gà ác còn là một vị thuốc tốt khi kết hợp với các vị thuốc bắc để nấu thành món gà ác tần thuốc bắc ngon bồi bổ cho sức khỏe. Vậy mẹ bầu có nên ăn gà ác không? Kinh nghiệm dân gian truyền lại cho đến ngày nay, gà ác tần thuốc bắc ngon bên cạnh hiệu quả bồi bổ, còn có tác dụng giúp mau lành xương bị gãy, tốt cho phụ nữ mang thai và thai nhi trong thời kì phát triển, chữa bệnh cảm cúm và tăng cường sinh lực cho nam giới.

Mẹ bầu có nên ăn gà ác và lý do tại sao nên ăn gà ác khi mang thai?

Gà ác là loại gà nhỏ, có lông màu đen, thịt và xương đều đen, máu có màu đỏ thẫm. Gà ác có tác dụng bổ dưỡng hơn các loại gà thông thường. Theo thông số đánh giá thành phần chất dinh dưỡng của gà ác, trong mỗi 100g gà ác có khoảng 22,3g protid và 2,3g lipid trong khi gà thường chỉ khoảng 18,2 - 20,3g protid nhưng có đến từ 7,5 -1 0,5g lipid. Như vậy, gà ác có lượng đạm và vi chất cao, hàm lượng chất béo (mỡ) lại thấp hơn từ 3 đến 4 lần các loại gà khác. Điều này rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt đối với những người kiêng hấp thụ chất béo

Có thể bạn quan tâm: Cách nấu gà ác hầm thuốc bắc ngon tại nhà

Mẹ bầu có nên ăn gà ác nhiều hay không? Ăn gà ác bao nhiêu lần một tuần?

Chúng ta đã biết được gà ác là một thực phẩm rất tốt và có nhiều công dụng cho sức khỏe. Đặc biệt là khi kết hợp cùng các loại thảo dược như thuốc bắc, ngải cứu, nhân sâm, tổ yến… Ăn gà ác có tác dụng dưỡng thai điều khí cho các mẹ bầu, cung cấp hàng loạt các dưỡng chất cần thiết và hạn chế các vấn đề hay xảy ra ở người mang thai như đau lưng, đau nhức cơ xương, buồn nôn, mệt mỏi… do thiếu hụt sắt và canxi. Vậy mẹ bầu có nên ăn gà ác nhiều hay không và ăn bao nhiêu món gà ác là vừa đủ bồi bổ. “Liệu ăn nhiều gà ác có hại cho sức khỏe hay không?” luôn là thắc mắc của nhiều người.

Xem thêm: Công dụng của các món ăn từ gà ác tốt cho sức khỏe

Mẹ bầu có nên ăn gà ác nhiều thay cho thuốc dưỡng thai không?

Từ xưa chúng ta luôn biết rằng, những thực phẩm bổ dưỡng đều có tính nóng. Mặc dù gà ác có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe, chúng ta cũng nên sử dụng một cách điều độ để không tự gây hại cho bản thân. Thai phụ chỉ nên ăn các món gà ác từ 4 - 5 lần trong một tháng và không nên ăn liên tục trong khoảng thời gian dài. Người khỏe mạnh bình thường có thể ăn gà ác 1 lần 1 tuần. Người đang ốm và trẻ em chỉ nên sử dụng các món từ gà ác 2 lần trong 1 tháng. Vậy nên, các bạn yêu thích món ăn từ gà ác hay muốn dùng gà ác để tẩm bổ nên chú ý kỹ thời gian để bảo vệ sức khỏe tốt nhất nhé.

Mua gà ác tươi tại Sài Gòn bồi bổ sức khỏe, dưỡng thai - gà ác Lê Huỳnh

Các bạn hạy chọn mua gà ác tươi sống thả vườn chắc thịt để nấu các món ăn dưỡng thai từ gà ác cho hiệu quả tốt nhất. Nhưng nếu bạn không có thời gian, nấu các món gà ác ngon dành cho gia đình vẫn có thể thực hiện với gà ác tươi làm sẵn và đóng gói trong ngày. Các quý ông hay quý cô nội trợ muốn thực hành nấu gà ác hầm sả, cháo gà ác hay lẩu gà ác ngon đúng chuẩn. Tại TPHCM - Sài Gòn hãy liên hệ ngay với cửa hàng cung cấp gà ác tươi, gà đen, gà ác tần thuốc bắc ngon, gà ác thả vườn Lê Huỳnh để được giao hàng gà ác tươi sống ngay trong ngày với giá cực tốt nhé.

>>> Tham khảo giá gà ác và đặt mua gà ác tươi tại Sài Gòn ngay hôm nay