Mách mẹ cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 7 tháng tuổi

Trẻ nhỏ cần bổ sung rất nhiều dinh dưỡng vitamin và khoáng chất, ở giai đoạn cho bé ăn dặm mẹ cần phải chú ý cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé. Phải làm sao cho món ăn chẳng những phải ngon, lạ mắt để trẻ không biến ăn mà còn phải đầy đủ những dưỡng chất cần thiết. Nhiều mẹ rơi vào trường hợp, nấu đến lúc mà không biết nên nấu món gì cho trẻ ăn nữa. Vậy nên hôm nay, shoplehuynh.com xin hân hạnh Mách mẹ cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 7 tháng tuổi, các mẹ hãy cùng theo dõi nhé!

1.Cháo thịt heo bầm

Nguyên liệu:

-Thịt heo bầm hoặc say nhuyễn, bột gạo, dầu ăn

Cách làm:

Khi nước sôi, mẹ cho bột vào quấy đều tay để bột không bị dính đáy, sau đó mẹ cho thịt đã xay nhuyễn vào khuấy tiếp cho thịt chín và không bị vón cục. Khi thịt chín mềm thì tắt bếp cho thêm 1 thìa dầu ăn và vài hạt muối để trẻ có thể cảm nhận được mùi vị mới..

2.Cháo thịt bò

Nguyên liệu: 

-Thịt bò,khoai tây, gạo tẻ, hoặc củ cà rốt.

Cách làm:

– Gạo tẻ nấu thành cháo trắng đặc, chín mềm. Thịt bò xay nhuyễn. Cà rốt luộc chín và tán nhuyễn. Sau khi cháo trắng chín, cho thịt bò vào nấu 1 phút. Nêm gia vị và cho cà rốt vào, tắt bếp. 

Cháo thịt bò rau củ không chỉ thơm ngon mà còn cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho trẻ.

3.Cháo cá lốc khoai tây

Nguyên liệu:

– Cá lóc 30g, bột gạo 20g, khoai tây 10g.

Cách làm:

Cá lóc làm sạch, luộc chín lấy thịt. Khoai tây luộc chín, xay hoặc tán nhuyễn. Sau đó cho hỗn hộp cá, rau củ nấu chín, cho bột gạo vào từ từ, khuấy đều cho mịn. Nêm gia vị vừa đủ, cháo chín tới thì tắt bếp.

4.Cháo thịt heo bí đỏ

Nguyên liệu:

gạo tẻ 30g, thịt heo 30g, một miếng nhỏ bí đỏ.

Cách làm:

Gạo nấu chín thành cháo trắng đặc. Thịt heo sơ chế, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn. Bí đỏ bỏ vỏ, ruột, cắt hạt lựu. Hành trắng đập dập, phi thơm, trút thịt heo vào xào sơ, nêm gia vị vừa miệng. Bí đỏ cho vào cháo nấu nhừ. Sau đó, cho thịt vào cháo, để khoảng 2 phút, thấy thịt chín, mẹ cho thêm một chút dầu ăn dành cho trẻ, đảo đều và tắt bếp.

Khi nấu cháo bí đỏ, mẹ có thể cho một chút dầu oliu hoặc bơ, như vậy, hương vị cháo sẽ thơm ngon hơn rất nhiều. Bí đỏ rất giàu vitamin A, cực tốt cho đôi mắt của trẻ. Kết hợp với thịt heo sẽ giúp bé thưởng thức món cháo dinh dưỡng và thơm ngon.

5.Cháo tôm cải xanh

Nguyên liệu:

-Gạo tẻ 25g, tôm 2 con lớn, 10g cải xanh.

Cách làm:

Gạo vo sạch, nấu thành nồi cháo trắng đặc. Tôm luộc chín, bóc vỏ, lấy thịt đem giã nhỏ. Sau đó, cho tôm xào sơ qua cùng hành tím. Cải xanh băm nhỏ, cho xào cùng tôm. Cháo trắng chín, cho hỗn hợp tôm và rau vào đảo đều trong 2 phút, nêm gia vị rồi tắt bếp. Món cháo này thích hợp với những bé đang bị rôm sẩy, nóng trong người.

Hy vọng thông quan bài viết Mách mẹ cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 7 tháng tuổi đã cung cấp cho các mẹ nhiều thông tin bổ ích cho việc nuôi dưỡng và chăm sóc con cái của mình nhé. Việc nấu những món cháo thơm ngon cho các bé sẻ không còn khó khăn nữa. Thay vào đó mẹ sẻ có nhiều thực đơn vô cùng phong phú và đa dạng, Bên cạnh đó mẹ cũng nên chú ý đừng nên mắc phải những sai lầm dưới đây nhé : nấu 1 nồi cháo ăn cả ngày, vì nấu đi nấu lại như vậy cháo sẻ khống ngon và có thể bị thiêu. Không nên nấu cháo 1 cách hỗn hợp, vì sẻ làm cho trẻ không phân biêt được mùi vị và rất khó ăn. Sau cùng, xin chúc mẹ thành công!

 

 

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *